Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Należy do zaburzeń nastroju, które utrzymują się długi okres czasu. Ocenia się, że około 10% populacji na świecie cierpi na depresję. Częściej na nią chorują kobiety.
Objawy depresji
- obniżony nastrój niezależnie od okoliczności, smutek, przygnębienie
- zobojętnienie emocjonalne
- szybkie męczenie się
- zaburzenia snu
- zmiany łaknienia i masy ciała
- poczucie bezsensu
- spowolnienie, brak koncentracji
- zaburzenia pamięci
- myśli samobójcze
Skutki stanów depresyjnych w pracy
- niechęć do pracy
- brak motywacji do zajęcia się obowiązkami zawodowymi
- częsta absencja w pracy
- wolne tempo pracy, opóźnienia realizacji zadań
- trudne relacje ze współpracownikami, brak właściwego przepływu informacji
- przytłoczenie zadaniami i niewywiązywanie się z nich, pomyłki
- stan apatii w pracy lub nadmierne pobudzenie
Dla pracownika niezwykle ważne jest podjęcie leczenia i uruchomienie strategii radzenia ze stresem w miejscu pracy.