Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Należy do zaburzeń nastroju, które utrzymują się długi okres czasu. Ocenia się, że około 10% populacji na świecie cierpi na depresję. Częściej na nią chorują kobiety.

Objawy depresji

  •  obniżony nastrój niezależnie od okoliczności, smutek, przygnębienie
  • zobojętnienie emocjonalne
  • szybkie męczenie się
  • zaburzenia snu
  • zmiany łaknienia i masy ciała
  • poczucie bezsensu
  • spowolnienie, brak koncentracji
  • zaburzenia pamięci
  • myśli samobójcze

Jak depresja wpływa na efektywność w pracy?

Skutki stanów depresyjnych w pracy

  • niechęć do pracy
  • brak motywacji do zajęcia się obowiązkami zawodowymi
  • częsta absencja w pracy
  • wolne tempo pracy, opóźnienia realizacji zadań
  • trudne relacje ze współpracownikami, brak właściwego przepływu informacji
  • przytłoczenie zadaniami i niewywiązywanie się z nich, pomyłki
  • stan apatii w pracy lub nadmierne pobudzenie

Jak depresja wpływa na efektywność w pracy

Dla pracownika niezwykle ważne jest podjęcie leczenia i uruchomienie strategii radzenia ze stresem w miejscu pracy.