Jak depresja wpływa na efektywność w pracy?

Niniejszy artykuł pod tytułem Jakie trzeba mieć cechy chcąc grać na giełdzie? nie stanowi porady, ani nie jest materiałem edukacyjnym, a jedynie przedstawia wyłącznie opinię jego autora. Oznacza to, że wszystkie informacje, które u nas znajdziesz na temat Jakie trzeba mieć cechy chcąc grać na giełdzie? należy traktować jako forma rozrywkowa, a każdą decyzję podejmować wyłącznie samodzielnie w oparciu o właśne doświadczenie oraz rozsądek. Nie tylko nie zachęcamy, ale wręcz odradzamy wykorzystywanie znalezionych tutaj informacji w każdym celu i w każdej sferze życia prywatnego oraz zawodowego.

Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Należy do zaburzeń nastroju, które utrzymują się długi okres czasu. Ocenia się, że około 10% populacji na świecie cierpi na depresję. Częściej na nią chorują kobiety.

Objawy depresji

  •  obniżony nastrój niezależnie od okoliczności, smutek, przygnębienie
  • zobojętnienie emocjonalne
  • szybkie męczenie się
  • zaburzenia snu
  • zmiany łaknienia i masy ciała
  • poczucie bezsensu
  • spowolnienie, brak koncentracji
  • zaburzenia pamięci
  • myśli samobójcze

Skutki stanów depresyjnych w pracy

  • niechęć do pracy
  • brak motywacji do zajęcia się obowiązkami zawodowymi
  • częsta absencja w pracy
  • wolne tempo pracy, opóźnienia realizacji zadań
  • trudne relacje ze współpracownikami, brak właściwego przepływu informacji
  • przytłoczenie zadaniami i niewywiązywanie się z nich, pomyłki
  • stan apatii w pracy lub nadmierne pobudzenie

Dla pracownika niezwykle ważne jest podjęcie leczenia i uruchomienie strategii radzenia ze stresem w miejscu pracy.